Typy masáží a terapií

Klasická masáž

Je ideální volbou pro hlubokou relaxaci a regeneraci. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit prokrvení tkání a podpořit celkovou pohodu těla i mysli.

- Uvolnění namožených svalů

- Zlepšení cirkulace a regenerace

- Pocit lehkosti a klidu po celý den

Typy klasických masáží:

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
  • masáž obličeje  
Více info

Sportovní masáž

je intenzivní manuální terapie, která pomáhá zmírnit bolest, uvolnit svalové napětí a podpořit rychlejší regeneraci. Je ideální nejen při řešení poranění pohybového aparátu, ale také jako účinná prevence zranění při sportovní aktivitě.

- Podporuje regeneraci svalů po zátěži

- Pomáhá předcházet úrazům

- Zlepšuje svalovou pružnost a výkon

Typy sportovních masáží:

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)  
Více info

Baňková masáž/Baňkování
Podstata baňkování staví na principu podtlaku v nádobě, která lne k tělu. Napomáhá i vytažení škodlivých látek tím, že se při proceduře rozšiřují póry. 

Baňkování se dá doplnit jakoukoliv masáží, jak klasickou, tak sportovní: 

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
  • masáž obličeje 
Více info

Fyzioterapie
Fyzioterapie je moderní zdravotnický obor, který se soustředí na prevenci, rozpoznání a léčbu problémů spojených s pohybovým aparátem. Pomocí specializovaných metod dokáže pozitivně ovlivnit nejen konkrétní obtíže, ale i celkové fungování těla.

Fyzioterapie pro diastázu a pánevní dno 
Nabízíme odbornou fyzioterapii zaměřenou na diastázu a pánevní dno — ideální pro každého, koho trápí bolesti zad, tlak v pánvi, "vyklenuté" břicho nebo slabá stabilita trupu. Vyšetříme příčinu vašich potíží, ukážeme bezpečné cviky a vytvoříme jednoduchý plán, který zvládnete doma.

Cílem je zlepšit funkci těla, odstranit bolest a vrátit vám jistotu při běžném pohybu i ve sportu.  

  • zpevnění středu těla a lepší stabilita trupu
  • úleva od bolestí zad, beder a kyčlí
  • zlepšení držení těla a dýchání
  • úprava úniku moči a tlaku v pánvi
  • bezpečnější a efektivnější cvičení
  • větší jistota v běžném pohybu i při sportu